Весняна підбірка позитиву, або Топ-5 книжок для гарного настрою

07 March 2020 13:19    Топ-5, книжки для гарного настрою
Весняна підбірка позитиву, або Топ-5 книжок для гарного настрою

Початок весни завжди супроводжує авітаміноз, спад сил, моральна та фізична втома і, деколи, навіть апатія. Це нормально, оскільки наш організм уже вичерпав більшість запасів за зиму і тому потребує їхнього поповнення. Ми, звісно, не можемо принести вам  кошик з фруктами, оскільки можуть виникнути деякі проблеми з його конвертуванням у rar чи zip архів, але точно ми можемо порадити вам 5 книжок, які піднімуть настрій та подарують мотивацію!

  1. Девід Рок – “Твій мозок в роботі”

Завал на роботі, а дедлайни горять ще з понеділка? Неможливо сконцентруватись і взагалі незрозуміло, як ви досі щось здатні робити? Енергії бракує, а вас вимикає посеред дня? Тоді точно треба брати книгу “Твій мозок в роботі” в руки та починати шукати відповіді.

Девід Рок багато років записував інтерв’ю з різними науковцями у пошуках відповіді на питання: чи можливо збільшити продуктивність мозку не за рахунок понаднормової роботи? Відповідь знайдете на сторінках книги!

  1. Грег Маккеон – “Коротко і по суті”

Ми працюємо впродовж дня, набираємо на себе все більше проектів, день пролітає на зустрічах в переговорних кімнатах та чатах корпоративних месенджерів, але нічого окрім втоми це все не приносить. Здавалося б: усі ми зайняті лише важливими речами. Бо ну як можна не відповісти колегам у месенджері або не відвідати нараду? Ми не помічаємо, як втома від прийняття рішень змушує нас погоджуватися на зайву роботу, і як у прагненні до успіху ми постійно розпорошуємо увагу на безліч справ і даремно витрачаємо свою енергію. А як наслідок — не реалізуємо себе по-максимуму. 

А правда дуже проста: якщо ми не навчимося вирішувати самостійно, за нас це будуть робити інші. Тому хутчіше вчіться відсіювати неважливе у вашому житті!

  1. Кріс Вос – “Ніколи не йдіть на компроміс”

Страх переговорів є в багатьох людей. Це не щось нове, просто наша скромність часто не дозволяє нам вступати в конфлікти зі знайомими, друзями, видавцем чи просто водієм в маршрутці. Окрім того, як позбутись страху того, що коли ви почнете говорити, у вас не буде потрібних слів?

Кріс Вос – ветеран ФБР, багаторічний переговірник з терористами та злочинцями, на сторінках книги розповідає про специфічні техніки, які дозволять вам ефективно підняти свій рівень комунікації. Як отримати у видавця вигідний контракт, отримати вигідне замовлення чи (і це, мабуть, найскладніше) переконати дитину, що їй час у ліжко? Усе наше життя — це переговори. І за допомогою розуміння людської психології і спеціальних технік можна навчитися домагатися свого.

  1. Сара Найт – “Магічне мистецтво ігнорування”

Деколи варто просто зупинитися, послати все під три чорти і не витрачати час на всяку потороч – саме це може бути дуже стислим переповіданням книги Сари Найт. Але будьмо відвертими: щось у цьому є. Бо ж як часто ви змушені мати справу з проблемами, якими насправді не маєте жодного бажання перейматися? Як часто ви берете на себе додаткові проєкти, щоб нікого не образити, провідуєте родичів, яких востаннє бачили ще в дитинстві або вислуховуєте чужі скарги? Керівник вимагає чогось, що не входить до ваших обов’язків? Знайома просить зустріти її матір в аеропорту, бо у вас є авто? Вас нудить від спортзалу, але ж усі навколо такі стрункі…? Ви маєте право сказати «ні» і більше цим не перейматися. Отак-от.

  1. Марк Менсон –  “Усе замахало”

Автор «Витонченого мистецтва забивати на все» повернувся! І здається, вирішив, що забити геть на все — недостатньо, аби почуватися щасливим. А от що нам конче потрібно, то це – надія. У своїй новій книзі Марк Менсон розмірковує над тим, як влаштоване життя, і навчає сприймати будь-які негаразди. Навіть, якщо вони вас зовсім замахали.

 

Фото: Pixabay

Top